三日坊主の私でも続けられた！挫折しないお金の管理術
「今度こそ家計簿をつけよう！」と意気込んで始めても、気がつけば3日で放置…。そんな経験、ありませんか？実は私もその一人で何度も挫折を繰り返しながら、ようやく見つけた「続けられる方法」をご紹介します。
なぜ家計簿が続かないのか？
まず、なぜ家計簿が続かないのかを考えてみましょう。
完璧を求めすぎている 1円単位で正確に記録しようとして、レシートを溜め込んだり、複雑な項目分けをしたりしていませんか？
時間をかけすぎている 毎日30分も1時間もかけて家計簿をつけていては、忙しい日常では続きません。
目的が曖昧 なんとなく「節約したい」だけでは、モチベーションが続かないものです。
三日坊主でも続く！シンプル家計簿術
1. 「ざっくり管理」から始める
完璧を捨てる
- 1円単位の正確性は求めない
- レシートがなくても「だいたい」でOK
- 項目は3つだけ「食費・生活用品・その他」
例：私の超シンプル記録
3月5日
- 食費：800円（コンビニ弁当）
- 生活用品：1,200円（シャンプー等）
- その他：500円（コーヒー）2. 記録時間は1日5分以内
夜寝る前の5分ルール
- スマホのメモアプリを開く
- その日使った大きな出費だけ記録
- 100円以下の細かい買い物は無視
継続のコツ 歯磨きの後、ベッドに入る前など、既存の習慣とセットにすると忘れにくくなります。
3. 週単位で振り返る
毎日の記録よりも、週1回の振り返りの方が重要です。
日曜日の夜に5分間チェック
- 今週はいくら使った？
- 予算内に収まった？
- 無駄遣いはあった？
お金の管理を楽にする仕組みづくり
1. 口座を3つに分ける
生活費口座 月の生活費だけを入れておく口座。これが空になったら家計が赤字のサイン。
貯金口座 絶対に手をつけない貯金専用口座。給料日に自動で一定額を移す。
特別費口座 旅行、家電購入、冠婚葬祭など、突発的な出費用の口座。
2. 現金とカードの使い分け
現金で管理するもの
- 食費
- 日用品
- 交通費
週の初めに決まった金額だけ財布に入れ、それ以上は使わないルールに。
カードで管理するもの
- 固定費（光熱費、通信費）
- ネットショッピング
- 大きな買い物
カードの明細は月1回必ずチェックし、不明な支出がないか確認します。
3. 家計簿アプリの活用
手書きが面倒な人は、スマホアプリを活用しましょう。
おすすめの使い方
- レシート撮影機能で入力の手間を省く
- カテゴリは最小限に設定
- 通知機能で記録忘れを防ぐ
人気アプリ
- マネーフォワード ME
- Zaim
- 家計簿レシーピ！
挫折しないための心構え
1. 完璧を求めない
「今日記録するのを忘れた」「正確な金額がわからない」そんな日があっても大丈夫。大切なのは続けることです。
2. 小さな目標から始める
いきなり「月3万円節約」ではなく、「週1回は自炊する」「コンビニコーヒーを週3回に減らす」など、達成しやすい目標を設定しましょう。
3. 成果を可視化する
貯金額の推移をグラフにしたり、節約できた金額を書き出したりして、自分の頑張りを目に見える形にしましょう。
実際に効果があった節約テクニック
1. 予算封筒法
食費、日用品費など、項目ごとに現金を封筒に分けて管理。封筒が空になったらその月はおしまい。シンプルですが確実に効果があります。
2. 24時間ルール
欲しいものがあっても、24時間経ってから本当に必要か考える。衝動買いが劇的に減ります。
3. 固定費の見直し
通信費、保険料、サブスクリプションサービスなど、毎月自動で引き落とされる費用を年1回見直し。これだけで年間数万円の節約になることも。
まとめ
家計簿は「完璧につける」ものではなく、「お金の流れを把握する」ためのツールです。三日坊主の私でも続けられたポイントは以下の通りです。
- 完璧を求めず、ざっくり管理
- 1日5分以内の簡単記録
- 週1回の振り返りを重視
- 仕組みづくりで管理を自動化
お金の管理は、人生を豊かにするための手段の一つ。ストレスを感じない範囲で、自分に合った方法を見つけることが一番大切です。
今度こそ続けられる家計簿を、一緒に始めてみませんか？
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